施術メニュー

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ボディケア・リラクゼーション

ボディケアコース

リフレクソロジー

ショート（30分）

3000円

フットリフレ（30分）

3000円

スタンダード（60分）

5000円

ハンドリフレ（20分）

2000円

ロング（90分）

全身の疲労回復、筋肉のコリを緩和するリラクゼーションを中心に施術します　
 
7500円

セット:フット＋ハンド
（50分）

足裏・手のひらの反射区を刺激することで、全身の疲労軽減やリラクゼーションを図ります
4500円

アロマテラピーコース

ストレッチ指導

アロマリラックス（60分）

6000円

パーソナルストレッチ
（30分）

3000円

アロマディープ（90分）

お好みのアロマオイルを使用したトリートメントで、心身のリラックスをサポートします
 
8500円

パーソナルストレッチ
（60分）

柔軟性向上や関節可動域の改善を中心に、パーソナルに合わせたストレッチを指導します
5000円

食生活改善・栄養指導

「食育健康アドバイザー」「管理健康栄養インストラクター」「スポーツフードマイスター」「アスリート栄養食インストラクター」などの有資格者が、目的や体質に合わせたサポートを提供します。

栄養カウンセリング

初回カウンセリング（60分）：5,000円
食生活ヒアリング / 健康状態・目標の確認 / 基本アドバイス

継続カウンセリング（30分）：3,000円
定期的な食事診断 / 食事計画の調整 / 運動量の見直し 等

アスリートやスポーツをされる方、またダイエット・体調管理を目的とされる方に最適です

食事プラン作成

1週間プラン：10,000円
目的に応じた献立提案
（レシピ付き）

1か月プラン：30,000円
食材リスト / 詳細レシピ / 栄養バランスの最適化サポート

カロリー、PFCバランス、ビタミン・ミネラルを考慮したプランを作成します 

出張・企業向けセミナー / 講習会

企業セミナー（1回60〜90分）：50,000円〜

スポーツチーム向け栄養指導：
要相談
（人数・内容によりお見積り）

健康維持やパフォーマンス向上のための食事指導・講義を行います

セットメニュー・割引

リラク＋栄養カウンセリングセット（60分＋30分）：通常8,000円 → 7,500円

（ボディケアやアロマ施術の後に栄養カウンセリングを受けられるお得なプラン）

回数券（ボディケア60分 × 5回分）：25,000円（1回あたり5,000円 → 1,000円お得）

学割 / スポーツ団体割引：学生証やチーム登録証の提示で5〜10％OFF